Keuzestress Zelfassessment

Keuzestress Check

Beantwoord deze vragen eerlijk:

Vind je het moeilijk om beslissingen te nemen?

Pieker je lang over opties?

Stel je beslissingen vaak uit?

Ervaar je lichamelijke spanning bij keuzes?

Vraag je veel advies aan anderen?

Ben je vaak ontevreden na een beslissing?

Vermijd je belangrijke beslissingen?

Beïnvloedt dit je dagelijks functioneren?

Kost beslissen je veel tijd?

Heb je spijt van gemaakte keuzes?

Over deze tool

Deze tool helpt bij het herkennen van keuzestress. De 10 vragen analyseren beslissingsangst en perfectionisme in keuzeprocessen.

Gebruiksaanwijzing:

  1. Beantwoord alle vragen naar waarheid
  2. Klik op "Bereken Stressniveau"
  3. Ontvang direct persoonlijk advies

Score Interpretatie:

  • 0-2 Ja: Besluitvaardig - goed bezig!
  • 3-5 Ja: Twijfelzone - verbeter mogelijk
  • 6+ Ja: Keuzestress - actie aanbevolen

Tips tegen keuzestress:

  • Stel een beslissingstermijn
  • Beperk opties tot 3 mogelijkheden
  • Oefen met kleine keuzes eerst
  • Accepteer dat geen keuze perfect is

⚠️ Let op: Dit is geen professioneel advies. Bij ernstige klachten raadpleeg een psycholoog.