Jaloezie Zelfassessment

Hoe ga je om met jaloezie?

Beantwoord deze vragen eerlijk:

Controleer je vaak telefoon of social media van anderen?

Voel je je bedreigd door succes van anderen?

Verpest jaloezie wel eens vriendschappen?

Vergelijk je jezelf constant met anderen?

Voel je wrok bij andermans geluk?

Reageer je emotioneel op complimenten aan anderen?

Verberg je successen van anderen uit angst voor afgunst?

Leidt jaloezie tot relatieconflicten?

Voel je fysieke spanning door jaloezie?

Beïnvloedt jaloezie je dagelijks functioneren?

Over deze tool

Deze check helpt bij het inschatten van je omgang met jaloezie en geeft inzicht in mogelijke verbeterpunten.

Gebruiksaanwijzing:

  1. Beantwoord alle vragen naar waarheid
  2. Klik op "Bereken Score"
  3. Ontvang direct je persoonlijke analyse

Score Interpretatie:

  • 0-2 Ja: Gezonde balans - blijf bewust
  • 3-5 Ja: Significante jaloezie - werk aan zelfvertrouwen
  • 6+ Ja: Problematisch niveau - professionele hulp aanbevolen

Tips tegen jaloezie:

  • Oefen in zelfreflectie
  • Vergelijk jezelf niet met anderen
  • Communicer open over gevoelens
  • Focus op eigen groei

⚠️ Let op: Dit is geen professionele diagnose. Bij ernstige problemen raadpleeg een psycholoog.